Stillen sch\u00fctzt die Gesundheit des Babys und kommt der Mutter zugute. Jede Mutter sollte zum Stillen ermutigt und erleichtert werden, es sei denn, es liegt ein schwerwiegender medizinischer Grund f\u00fcr das Gegenteil vor.<\/b><\/p>\n
Milch enth\u00e4lt die richtige Menge an Fett, Zucker, Wasser, Protein und Mineralien, die f\u00fcr die Entwicklung eines Kindes notwendig<\/b> sind. Dar\u00fcber hinaus \u00e4ndert sich mit dem Wachstum des Babys die Zusammensetzung der Muttermilch entsprechend seinen unterschiedlichen Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnissen. Muttermilch enth\u00e4lt Antik\u00f6rper, die Neugeborene vor verschiedenen Krankheiten wie Infektionen, Durchfall, Atemproblemen und Allergien sch\u00fctzen. Je mehr ein Baby stillt, desto gr\u00f6\u00dfer sind die gesundheitlichen Vorteile des S\u00e4uglingsalters und sp\u00e4ter. Auch der pl\u00f6tzliche Kindstod ist bei gestillten Babys weniger h\u00e4ufig.<\/p>\n
Stillen ist besonders f\u00fcr Fr\u00fchgeborene von Vorteil. Fr\u00fchgeburt ist mit kurzfristigen und langfristigen Gesundheitsproblemen verbunden, aber das Stillen verringert das relative Risiko.<\/p>\n
Was die Mutter betrifft, aktiviert das Stillen die Freisetzung von Oxytocin, einem Hormon, das die Kontraktion der Geb\u00e4rmutter bewirkt und ihr hilft, schneller zu ihrer normalen Gr\u00f6\u00dfe zur\u00fcckzukehren. Gleichzeitig kann es den Blutverlust nach der Geburt verringern und der Mutter helfen, das K\u00f6rpergewicht wiederzugewinnen, das sie vor der Schwangerschaft hatte.<\/p>\n
Der wichtigste „Gewinn“ f\u00fcr eine stillende Frau ist jedoch, dass Stillen die Wahrscheinlichkeit von Brust- und Eierstockkrebs verringert.<\/b><\/p>\n
Eine Frau, die zum ersten Mal Mutter wird, kann das Gef\u00fchl haben, dass das Stillen, obwohl es ein v\u00f6llig nat\u00fcrlicher Prozess ist, eine kurze Zeit bis zu Vertrautheit erfordert. An dieser Stelle sollte betont werden, dass die Rolle des Arztes, der Hebamme, aber auch die famili\u00e4re und freundliche Umgebung der Mutter, die sie ermutigen sollte, auf dem Stillen zu bestehen, wichtig ist. Schlie\u00dflich gibt es nur wenige Frauen, die nicht stillen k\u00f6nnen, und die Ursache ist normalerweise eine Erkrankung.<\/p>\n
Der direkte Kontakt des Neugeborenen mit Armen und Haut der Mutter unmittelbar nach der Geburt aktiviert den Stillreflex. Um dem Baby zu helfen, sollte die Mutter ihre Brust anbieten und seine Unterlippe mit ihrer Brustwarze ber\u00fchren. Das Neugeborene wird seinen Mund \u00f6ffnen und die Mutter wird ihn n\u00e4her an ihre Brust bringen und ihre Brustwarze auf seinen Gaumen richten.<\/p>\n
In den ersten sechs Lebensmonaten eines Babys wird exklusives Stillen empfohlen. Dann beginnt allm\u00e4hlich die Nahrungsaufnahme und das Stillen sollte bis zum ersten Jahr fortgesetzt werden. Die Einf\u00fchrung von Erg\u00e4nzungsnahrungsmitteln vor dem ersten Halbjahr sollte vermieden werden, da dies keine Entwicklungsvorteile bietet. Es reduziert einfach den Schutzwert der Muttermilch, da das Baby weniger stillt.\u00a0Von dort aus k\u00f6nnen Sie Ihr Baby so lange stillen, wie Sie m\u00f6chten.<\/p>\n
Es gibt weder eine „maximale Frist“, ab der das Stillen beendet werden sollte, noch gibt es Hinweise darauf, dass das Kind psychisch gesch\u00e4digt sein k\u00f6nnte, selbst wenn es das dritte Lebensjahr oder l\u00e4nger stillt.<\/b><\/p>\n
Wie oft ein Baby gestillt werden sollte, h\u00e4ngt von seinen Bed\u00fcrfnissen ab. In den ersten Wochen stillen die meisten Neugeborenen mindestens acht Mal w\u00e4hrend eines Zeitraums von vierundzwanzig Stunden oder alle zwei bis drei Stunden. Allerdings folgen nicht alle Babys dem gleichen Ern\u00e4hrungsschema. Einige Neugeborene k\u00f6nnen l\u00e4nger gestillt werden oder lange in der Brust ihrer Mutter bleiben. Wenn Sie mit dem Prozess vertraut werden, k\u00f6nnen Sie leichter verstehen, wann Ihr Baby hungrig ist. Wenn sie das Bed\u00fcrfnis haben zu f\u00fcttern, verhalten sich Babys normalerweise kr\u00e4ftiger, bewegen ihre H\u00e4nde, ballten ihre F\u00e4uste und f\u00fchren ihre Finger an den Mund.<\/p>\n
Wenn Sie sich mit dem Prozess vertraut machen, werden Sie feststellen, dass das Stillen auch von einigen praktischen Problemen profitiert, die Ihnen das Leben erleichtern. Zum Beispiel verbringen Sie keine Zeit damit, Flaschen zu sterilisieren, Milch zu kochen und dann abzuk\u00fchlen, um die richtige Temperatur zu erreichen.<\/p>\n
Damit Ihr K\u00f6rper den erh\u00f6hten Ern\u00e4hrungsbedarf decken und die Milch produzieren kann, die er zum Stillen ben\u00f6tigt, m\u00fcssen Sie im Vergleich zu Ihrem Bedarf vor dem Stillen t\u00e4glich etwa 500 zus\u00e4tzliche Kalorien zu sich nehmen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ern\u00e4hrung Fleisch, Fisch, Obst und Gem\u00fcse sowie alle Zutaten enth\u00e4lt, die Ihr Baby und Ihr K\u00f6rper ben\u00f6tigen. Der t\u00e4gliche Kaffeekonsum in begrenzten Mengen ist nicht sch\u00e4dlich. Wenn es um Alkohol geht, ist es am besten, ihn ganz zu vermeiden oder – wenn Sie gelegentlich trinken – ihn in sehr kleinen Mengen zu konsumieren und nach Beendigung Ihres Getr\u00e4nks mindestens 2 Stunden zum Stillen zu lassen.<\/p>\n
Aktiv oder passiv zu rauchen ist sch\u00e4dlich f\u00fcr das Kind und daher „verboten“, unabh\u00e4ngig von der Auswirkung auf die Muttermilch. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Medikamente einnehmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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