„Wir leben in einem Land mit viel Sonnenschein, also bekommen wir so viel Vitamin D, wie wir von der Sonne brauchen“ … oder nicht?<\/b><\/p>\n
Es ist eine Tatsache, dass die Sonneneinstrahlung den K\u00f6rper mit Vitamin-D versorgt, aber es scheint als ob die Sonne uns nicht genug „sieht“. Ein sehr gro\u00dfer Teil der Bev\u00f6lkerung hat einen Mangel an Vitamin-D und dies gilt auch f\u00fcr Menschen, die in sonnigen L\u00e4ndern leben, wider Erwarten. Dies h\u00e4ngt haupts\u00e4chlich mit drei Faktoren zusammen.<\/p>\n
Wie auf der letzten Europ\u00e4ischen Konferenz f\u00fcr Endokrinologie<\/i><\/b><\/a> angek\u00fcndigt, erreicht der<\/i> Vitamin-D-Mangel bei schwangeren Frauen im Mittelmeerklima bis zu 90% dieser Bev\u00f6lkerung, was zu einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Pr\u00e4eklampsie, Schwangerschaftsdiabetes<\/i><\/b> und Fr\u00fchgeburt f\u00fchrt.<\/p>\n Nat\u00fcrlich kann eine Di\u00e4t helfen, die Vitamin-D-reiche Lebensmittel (wie fetten Fisch, Eier und Milch, insbesondere solche, die mit Vitamin-D angereichert sind) sowie Nahrungserg\u00e4nzungsmittel enth\u00e4lt. Es ist jedoch gut daran zu denken, dass die Hauptquelle die Sonne ist<\/i><\/b><\/a>. Durch kurzzeitiges Sonnenbaden (je nach Hauttyp) vor dem Auftragen von Sonnenschutzmitteln kann der K\u00f6rper die ben\u00f6tigte Menge an Vitamin-D synthetisieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" „Wir leben in einem Land mit viel Sonnenschein, also bekommen wir so viel Vitamin D, wie wir von der Sonne brauchen“ … oder nicht? Es ist eine Tatsache, dass die Sonneneinstrahlung den K\u00f6rper mit Vitamin-D versorgt, aber es scheint als ob die Sonne uns nicht genug „sieht“. Ein sehr gro\u00dfer Teil der Bev\u00f6lkerung hat einen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2509,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[371],"tags":[523,533,609,531,454,608,545,610],"class_list":["post-2507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nachrichten","tag-diaet","tag-fruehgeburt","tag-nahrungsergaenzungsmittel","tag-praeeklampsie","tag-schwangerschaftsdiabetes","tag-sonnenbad","tag-sonnenschutz","tag-vitamin-d-de"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t